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Attività fisica in drastico calo nel lockdown: aumentano infarto, ictus e depressione

Avete ancora dubbi sui benefici dell’attività fisica? Quanto emerso dalle recenti ricerche sugli effetti del lockdown, convinceranno perfino i più restii tra di voi. Uno studio ese

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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?

  CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe

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BENEDETTA PILATO: LA TRADIZIONE DEL NUOTO ITALIANO

“Benny è un fenomeno naturale, ha la fibra dei velocisti. Nessuno nuota come lei, sopra l’acqua. Ma il segreto è vivere tutto come un gioco. Tokyo? No, come per il Natale, l’attesa

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30 COSE CHE FORSE NON SAI SULLO SPORT

1. Michael Jordan guadagna ogni anno dalla Nike più di tutti gli operai della fabbrica Nike in Malesia messi insieme. 2. La silhouette sul logo NBA è Hall of Fame Laker Jerry West.

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Giro d’Italia 2022, verso l’edizione 105: presentata la nuova Maglia Rosa

Non manca molto ormai a maggio, il mese dell’anno più atteso dagli appassionati di ciclismo e di Sport. Il 6 maggio prenderà finalmente il via l’edizione n°105 del Giro d’Italia. È

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