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BIKILA: I PIEDI DELLA GLORIA

La prima “medaglia d’oro olimpica” del continente africano, il primo atleta a correre una maratona olimpica senza calzare le scarpe, il primo uomo a vincerne due di maratone olimpi

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Valentino Rossi: nuovo debutto, nuove emozioni per il Dottore

Rossi “c’è”. O meglio: c’è ma non lo vediamo sulle piste del MotoGP. A questa importante novità ormai i fan del campione di motociclismo Valentino Rossi si staranno – quasi – abitu

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Immenso Nadal: è il 22° Slam in carriera. Lo spagnolo al 14° Roland Garros sul rosso di Parigi.

Rafa Nadal si impone su Casper Ruud, battezzato con un 6-3 6-3 6-0 alla prima finale Slam della carriera. Lo spagnolo non smette di stupire nonostante gli acciacchi al piede che lo

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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?

  CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe

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SERENA WILLIAMS, L'UMILE VEEMENZA

“Vorrei essere ricordata per le scuole che avrò costruito in Africa, per la gente che sarò riuscita ad aiutare e ispirare, non perché ho vinto ‘x’ tornei dello Slam.”E ancora:“Non

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