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Attività fisica e salute: la sedentarietà “costa”, ecco perché
Non fare sport ha un costo, o meglio, ha diversi costi: quello pagato in termini di salute diventa di conseguenza anche economico e sociale.È stata una recente indagine condotta da
Leggi tuttoBIKILA: I PIEDI DELLA GLORIA
La prima “medaglia d’oro olimpica” del continente africano, il primo atleta a correre una maratona olimpica senza calzare le scarpe, il primo uomo a vincerne due di maratone olimpi
Leggi tuttoYOGA: UN VUOTO COLMO DI SPAZI
Cosa si nasconde dietro questa pratica, tale da attrarre così tante persone sin dai tempi antichi? Cosa spinge un individuo ad entrare in contatto con il proprio corpo a tal punto
Leggi tuttoNADIA COMANECI, LA "GOLDEN RATIO" DELLO SPORT
Nadia Comaneci e il concetto di perfezione costituiscono un binomio ormai non facilmente rimpiazzabile nel racconto sportivo. Pensiamo alla perfezione e pensiamo immediatamente a l
Leggi tuttoI 7 PASSI PER INIZIARE YOGA
1. Inizia dall'accettazione Lo yoga è più di una semplice forma di esercizio.È un modo di esistere nel mondo. Un modo di essere, per così dire.La stessa parola yoga sig
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