Altre news

ABOLITA LA REGOLA DEI GOAL IN TRASFERTA

La UEFA annuncia l'abolizione della regola che rendeva i goal in trasferta più incisivi rispetto ai goal fatti in casa. La regola cade per tutte le competizioni per club già a part

Leggi tutto

Bocce, Petanque: l’Italia è la star ai mondiali di Danimarca

L’Italia è campione del mondo nella specialità boccistica del Petanque. Ai mondiali disputati a Karlslunde, in Danimarca, Diego Rizzi e Alessio Cocciolo hanno vinto il titolo irida

Leggi tutto

COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?

  CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe

Leggi tutto

Yoga: benefici per il corpo e per la mente

Hai sentito parlare dei benefici dello yoga, ma non sai esattamente di cosa si tratta? Sei curioso di scoprire come questa antica disciplina può aiutare il tuo corpo e la tua mente

Leggi tutto

I 7 PASSI PER INIZIARE YOGA

1. Inizia dall'accettazione   Lo yoga è più di una semplice forma di esercizio.È un modo di esistere nel mondo. Un modo di essere, per così dire.La stessa parola yoga sig

Leggi tutto