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Attività fisica e salute: la sedentarietà “costa”, ecco perché

Non fare sport ha un costo, o meglio, ha diversi costi: quello pagato in termini di salute diventa di conseguenza anche economico e sociale.È stata una recente indagine condotta da

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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?

  CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe

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Boxe, Mondiali 2022: Irma Testa è medaglia d’argento

La pugile italiana Irma Testa ha ottenuto la medaglia d’argento nella categoria fino ai 57 kg ai Mondiali Elite di boxe femminile 2022. Nonostante una gara eccellente sul ring di I

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SERENA WILLIAMS, L'UMILE VEEMENZA

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LO SPORT E L'IMPORTANZA DEGLI EDUCATORI

“Offrire alternative di vita a bambini e ragazzi di strada grazie allo sport, con l’obiettivo di individuare le situazioni di disagio, raggiungerle e offrire una possibilità di cam

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