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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?

  CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe

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STASERA ITALIA-GALLES E LA DIREZIONE DI OVIDIU HATEGAN

Nel percorso del primo torneo Europeo itinerante della storia del calcio, è giunta la volta di Italia – Galles in un match che ha già il gusto della leggerezza e della fest

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VALENTINO ROSSI, IL ROCKER DELLA MOTO GP

“Suonare nei Led Zeppelin era il sogno di ogni musicista. Era una cosa euforica. Suonavamo circa tre ore per sera, non si può semplicemente girare un interruttore e bloccare l’adre

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OSCAR PISTORIUS: YIN E YANG

Qual è il confine tra l’atleta è l’individuo? Qual è il recinto fuori dal quale l’artista smette di essere uomo e diventa messaggio, e dentro il quale l’uomo e le sue colpe pesano

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PAOLA EGONU E LA BANDIERA OLIMPICA

  Sarà la padovana Paola Egonu (22 anni), pallavolista azzurra tra le più forti al mondo che milita nella Imoco Conegliano (Afp), l'atleta designata a portare il vessillo olimpico

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