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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO I TUOI ALLENAMENTI?
CIBI DA MANGIARE PRIMA DELL’ALLENAMENTO- cereali e avena: le fibre permettono il rilascio costante di carboidrati, assicurando il continuo approvvigionamento energetico, indispe
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Indipendentemente da come la si pensi, nello Sport il peso della società - e viceversa - è sempre stato percepibile.I fatti degli ultimi giorni rendono questa consapevolezza anc
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“Amici, nelle due ultime settimane sarete sicuramente venuti a conoscenza del difficile momento che sto attraversando, ma voglio dirvi che oggi mi sento l’uomo più fortunato della
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Cosa si nasconde dietro questa pratica, tale da attrarre così tante persone sin dai tempi antichi? Cosa spinge un individuo ad entrare in contatto con il proprio corpo a tal punto
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“Vorrei essere ricordata per le scuole che avrò costruito in Africa, per la gente che sarò riuscita ad aiutare e ispirare, non perché ho vinto ‘x’ tornei dello Slam.”E ancora:“Non
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